Þetta efnasamband gegnir mikilvægu hlutverki í fósturþroska og er einnig mikilvægt fyrir þroska ungbarna og barna. Það er einnig nauðsynlegt fyrir framleiðslu á fólínsýru og B12 vítamíni. Það hjálpar til við að viðhalda fljótandi formi fitu og kemur í veg fyrir að óæskilegt kólesteról eða fita safnist fyrir í slagæðum, lifur og þvagblöðru. Læknar mæla venjulega með því að lækka kólesterólmagn með þessari viðbót. Það kemur í veg fyrir lifrarskemmdir og hjálpar til við að halda lifrarstarfsemi heilbrigt. Það er einnig hægt að nota til að meðhöndla svefntruflanir, lélega vitsmuni, þunglyndi, minnistap, Alzheimerssjúkdóm og astma.
Kólínklóríð bætiefni hafa þau áhrif að styrkja minni og bæta skap. Þetta efnasamband er nauðsynlegt til að mynda og viðhalda asetýlkólínmagni, og acetýlkólín er nauðsynlegt til að stjórna svefni, minni og virkni og hugsunarferlum. Kólínklóríð gegnir einnig mikilvægu hlutverki í myndun taugaboðefna og eykur þannig heilastarfsemi.
Líkaminn getur myndað kólínklóríð á eigin spýtur, en eftir því sem líður á öldrunarferlið minnkar framleiðsla þessa efnasambands. Þetta getur leitt til öldrunar minnis, náms og vitsmunalegrar hnignunar.
Mælt er með þessari viðbót fyrir konur eftir tíðahvörf þar sem það hjálpar til við að halda slímhúðinni rökum. Kólínklóríð sem tekið er á meðgöngu getur einnig hjálpað til við að tryggja að barnið þitt hafi framúrskarandi minni og nám. Það er líka nauðsynlegt fyrir líkamann til að brjóta niður fitu. Þar sem orka er fengin úr fituforða hafa íþróttamenn komist að því að taka þessa viðbót er gagnleg til að bæta íþróttaárangur. Auk heilsubótar eru drykkir með sítrusbragði sem innihalda þetta efnasamband einnig fáanlegir á markaðnum.
Skortur í líkamanum á þessu efnasambandi eykur hættuna á krabbameini, sérstaklega lifrarkrabbameini. Kólín er hægt að fá úr matvælum eins og nautakjöti, nautalifur, eggjum, blómkáli, malti, belgjurtum, þorski, laxi, spergilkáli, hnetusmjöri og mjólk. Fólk sem fylgir hollt og heilbrigt mataræði fær venjulega kólín sem uppfyllir þarfir líkamans. Á hinn bóginn gætu íþróttamenn, barnshafandi konur og aldraðir þurft að taka þessa viðbót og læknar nota stundum þetta fæðubótarefni til að meðhöndla sérstaka sjúkdóma.